こころの健康相談

 心と身体の健康相談をおこなっています。日程については「保健センター事業のご案内」をご覧ください。

こころの健康 自殺防止

 埼玉県内では、平成10年以降、毎年1,400人以上の尊い命が自殺で失われています。（平成19年では交通事故死の約7倍）

 30歳代から50歳代の自殺者が5割、60歳以上の高齢者も3割を超えています。健康問題を原因にした自殺が多く、男性は経済・生活を原因とするものも多くなっています。

 （埼玉県自殺対策推進ガイドラインより抜粋）

1. うつ病の症状に気をつけよう（気分が沈む、自分を責める、仕事の能率が落ちる、決断できない、不眠が続く）
2. 原因不明の身体の不調が続く
3. 酒量が増す
4. 安全や健康が保てない
5. 仕事の負担が急に増える、大きな失敗をする
6. 職場や家庭でのサポートが得られない
7. 本人にとっての価値のあるもの（職、地位、家族、財産）を失う
8. 重症の身体の病気にかかる
9. 自殺を口にする
10. 自殺未遂におよぶ

 『自殺総合対策大綱パンフレット』（平成20年12月内閣府自殺対策推進室発行）より

悩まず、まずはご相談を

 048-645-4343（24時間365日、電話での相談です）

 『自殺予防いのちの電話』

 内容：毎月10日（午前8時から翌日の午前8時）

 0120-783-556（フリーダイヤル）

チャイルドラインは18歳までの子ども専用電話です。
スマートフォン・携帯からもつながり、
フリーダイヤルなので料金はかかりません。

0120-99-7777（午後4時～午後9時）

 内容：うつに関する特別相談・自死遺族に対する特別相談

 予約制、月曜〜金曜午前9時から午後5時、祝日・年末年始を除く

 048-723-6811　

時間：午後7時から午後11時まで

※相談受付時間は、相談開始時間から終了30分前までとします。

対象者:埼玉県内に在住している方、通学、通勤等している方