災害時の熱中症予防について

　熱中症対策にはエアコンを上手に使用することが大切ですが、災害時には、慣れない環境や作業で熱中症リスクが高まります。
　お互いに声を掛け、熱中症に注意しましょう。

• 涼しい服装に着替え、日傘や帽子を使いましょう。
  また、在宅避難等の場合は、クーラーを積極的に活用しましょう。
• 停電が長引く可能性のある場合、特に高齢者、こども、障がい者の方々は、冷房設備が稼働している避難所への避難を検討しましょう。

• 身の回りの気温・湿度・暑さ指数（WBGT）を確認しましょう。

• 被災や避難生活に伴う疲労・体調不良・栄養不足等により熱中症のリスクが高くなる可能性があります。
• 避難生活では普段以上に体調管理を心掛けましょう。
• 高齢者、こども、障がい者の方々は特に注意しましょう。

• やむを得ず車中泊をする場合、車両は日陰や風通しの良い場所に駐車し、断熱シート等を活用しましょう。
• 乳幼児等を車の中で1人にさせないようにしましょう。
• 夜間に車内で過ごす場合は、暑さを我慢せずエアコンなどを活用して熱中症を予防しましょう。

※ただし、エンジンをかけたまま就寝すると、一酸化炭素中毒や排気ガスによる事故、燃料切れなどの危険があります。周囲に車両が密集している場所や、排気口がふさがれるおそれのある場所では特に注意しましょう。

• 作業開始前には必ず体調を確認し、体調が悪い場合は作業を行わないようにしましょう。
• できるだけ2人以上で作業を行い、作業中はお互いの体調を確認するようにしましょう。
• 休憩や水分・塩分の補給は、一定時間ごとにとるようにしましょう。
  また、休憩時には、日陰等の涼しい場所を確保しましょう。
• 暑い時間帯の作業は避けましょう。

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その日の熱中症リスクを確認し、厳しい暑さの備えとしてご活用ください。

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環境省や厚生労働省などのホームページでは、熱中症予防についてリーフレットを作成しています。