危険です!熱中症

例年、梅雨が明け後には暑さが本格化し、熱中症による救急搬送者が増加します。十分に注意しましょう。

 熱中症は、気温などの環境条件だけではなく、人間の体調や暑さに対する慣れなどが影響して起こります。真夏の炎天下だけではなく、室内、夜間でも発生しています。対処が遅れれば、命を失う危険があります。

熱中症とは

高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能がうまく働かないことにより、体内に熱がたまり、筋肉痛や大量の発汗、さらには吐き気や倦怠感などの症状が現れ、重症になると意識障害などが起こります。

体温調節がうまくできない高齢者や子ども、肥満の人などは熱中症にかかりやすいので特に注意が必要です。

熱中症予防5つのポイント

上手にエアコンの活用を

熱中症は、室内でも発生します。

室内の温度に気を付け、積極的に活用しましょう。

暑くなる日は要注意

猛暑日は注意が必要です。

猛暑の時はエアコンの効いた屋内など、早めに涼しいところに避難しましょう。

水分はこまめに補給

のどが渇いてからでは、間に合わないことがあります。

のどが渇く前に水分を補給しましょう。

「おかしい!?」と思ったら病院へ

「おかしい」と思ったら、涼しいところに避難し、医療機関に相談しましょう。

周りの人にも気配りを

高齢者や子供に熱中症が多く発生しています。

自分のことだけではなく、周りの人にも気を配りましょう。

 

参考:埼玉県保健医療部健康長寿課

関連リンク

厚生労働省ホームページ「熱中症関連情報」

環境省ホームページ「熱中症予防情報」

気象庁ホームページ「熱中症から身を守るために」

消防庁ホームページ「熱中症情報」

お問い合わせ先
健康福祉課 保健予防担当
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